Behandelingen

Een oase van rust
& vertrouwen

Mijn studio geeft een gevoel van warmte, vertrouwen en veiligheid. Alsof je in een warm bad stapt.

Re-flexie

Welke massages bieden wij?

Mijn behandelingen zijn zeer gevarieerd. Van ontspanningsmassage tot massages gericht op lichamelijke, mentale of emotionele klachten zoals:

[dsm_icon_list list_alignment_tablet=”center” list_alignment_phone=”” list_alignment_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default”][dsm_icon_list_child text=”Huidaandoening(en)” font_icon=”%%20%%” icon_padding=”1px” icon_font_size=”20px” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”||10px||false|false”][/dsm_icon_list_child][dsm_icon_list_child text=”Neuropathie” font_icon=”%%20%%” icon_padding=”1px” icon_font_size=”20px” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”||10px||false|false”][/dsm_icon_list_child][dsm_icon_list_child text=”Vrouw gerelateerde klachten (PMS-/menstruatie-/overgangsklachten).” font_icon=”%%20%%” icon_padding=”1px” icon_font_size=”20px” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”||10px||false|false”][/dsm_icon_list_child][dsm_icon_list_child text=”Rouwverwerking” font_icon=”%%20%%” icon_padding=”1px” icon_font_size=”20px” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”||10px||false|false”][/dsm_icon_list_child][dsm_icon_list_child text=”Vermoeidheid” font_icon=”%%20%%” icon_padding=”1px” icon_font_size=”20px” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”||10px||false|false”][/dsm_icon_list_child][dsm_icon_list_child text=”Hoofdpijnklachten” font_icon=”%%20%%” icon_padding=”1px” icon_font_size=”20px” _builder_version=”4.6.5″ _module_preset=”default” custom_padding=”||10px||false|false”][/dsm_icon_list_child][/dsm_icon_list]

intake

Werkwijze

Voor een therapeutische voetreflexbehandeling is het voor mij van belang waar je klachten precies vandaan komen. Daarom plan ik een intakegesprek met je. Na dit intakegesprek laat ik je kennis maken met voetreflextherapie door je een ontspanningsmassage te geven. Hierna zal ik op basis van ons intakegesprek en de massage een behandelplan opstellen.

Dé-stress

Klassieke massage

Bij een klassieke massage wordt er uit gegaan van de anatomie en bloeddoorstroomrichting. Er worden strijkende en knijpende massagegrepen toegepast. Een goede doorbloeding en hulp bij het zelf herstellend vermogen zijn naast ontspanning het grootste doel. Ik gebruik een olie om de weerstand van de huid te verminderen.

Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassage is in de eerste plaats een zachte en rustige variant van de klassieke massage en bestemd voor diegene die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier willen ontspannen Een ontspannen lichaam zorgt ook voor een mentale ontspanning.

Sportsmassage

Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en je lichaam.

Je kunt een sportmassage nemen enkele dagen voor een flinke inspanning. Ook kan sportmassage preventief gebruikt worden om blessures te voorkomen door het herstel te versnellen.

Bij een sportmassage wordt stevig gemasseerd, waarbij bijvoorbeeld bindweefsel wordt losgemaakt of knopen uit spieren worden gehaald. Daarvoor moet er diep in de spieren worden gemasseerd, wat soms niet prettig aan kan voelen. Je kunt tijdens de massage aangeven of de massage niet te intens/pijnlijk is. Doordat een sportmassage vrij stevig is, is deze niet geschikt vlak voor of net na een grote inspanning. Daarmee zou je je spieren namelijk te veel belasten en zul je er eerder nadeel van ondervinden dan voordeel van hebben. Wil je je laten masseren vlak voor een grote inspanning, kies dan een massage die de spieren niet te veel belast zoals een klassieke of ontspanningsmassage.

intake

Werkwijze

In een intakegesprek (15 min ongeveer) zal ik van tevoren met je bespreken waar jouw lichaam behoeft aan heeft. Je geeft aan wat je wilt bereiken en waar de focus van de massage moet liggen.